妈妈怎么安排儿童的春季饮食

      3.春天喝蜂蜜水

　　春季一般都伴有多风的气候，我国中医认为风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热。因此进入春季后很多人都经常会产生咽干、口渴、咳嗽、便秘等问题，而且体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。

　　而蜂蜜自古以来便是养生佳品，除了具有通便、润肺止咳、益气补中的功效以外，最为重要的是还具有解毒的功效，因此在春季妈妈应该每天都给宝宝准备适量的蜂蜜水，有益于宝宝的健康发育。