适合糖尿病吃的水果都有哪些？

　　不宜选用：

　　每100克水果中含糖量高于20克的水果比较好不要吃。这类水果包括：红枣、红果，蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。特别需要注意，干果以及果脯是万万吃不得的。

　　含糖量非常之高的新鲜水果也不可以吃，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等都是不应食用的水果。因为，此类水果每百克所提供的能量超过了100千卡。

　　除了这些水果之外，糖尿病人在喝一些果汁的时候更应注意，因为很多商家为了让果汁有更好的口感，会在其中加入糖来调味，让其的含糖量更甚。