适合糖尿病吃的水果都有哪些？

2010-10-27人群营养来源：全民健康网

　　慎重选用：

　　应少吃一些每100克水果中含糖量为11-20克的水果。这类水果包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每百克可为我们的身体提供50-90千卡左右的能量。