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老年饮食 爱运动的老人怎么吃?

2010-07-16人群营养 来源：全民健康网

　　此外，下午气温较高，容易缺水，建议老人在外出运动时，随身带一杯蜂蜜水，间歇式地饮用，以补充体内所消耗掉的水分和糖。

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TAG人群营养 老年饮食 老年运动
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