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中暑吃什么 自制清凉饮料防中暑

2010-07-06人群营养 来源:全民健康网

  绿豆酸梅汤

  将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,凉后即成。

  荷叶凉茶

  将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。

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