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孕妇必不可少的营养物质

2010-06-07人群营养 来源:全民健康网

   适当增加热量,少吃水果

   要适量限制碳水化合物脂肪的吸收,多增加热量、蛋白质和必须脂肪酸的吸收,少吃水果,防止胎儿长得过大,分娩困难。要适当调整食谱,少吃多餐有利于营养的吸收。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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