孕妇必不可少的营养物质

　　 多吃鱼

　　 孕妇有多吃鱼，因为鱼体内含有一种重要物质二十二碳六稀酸，这种物质在脑细胞膜的形成中起着重要作用。如果想要自己的宝宝聪明点，就在怀孕期多吃鱼吧！鱼还会提供很好的蛋白质，补充孕妇对蛋白质的需要。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]