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女性补血食谱 让爱妻如花朵般盛放

2010-05-12人群营养 来源:全民健康网

   红糖桂圆蜜

   主料:赤砂糖500克,蜂蜜100克,桂圆肉600克

   做法:

   1. 将水(200克)、红糖、蜂蜜一起煮沸;

   2. 加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火;

   3. 待冷却后装入干净玻璃罐中,静置约2个月即可;

   4. 食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎,加热水饮用。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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