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美食清肠 立马变窈窕

2009-06-11人群营养 来源：全民健康网

      点心：加分

　　有吃点心习惯的人，夏天可以煮绿豆汤、红豆汤、薏仁汤来喝；若爱吃零嘴，梅子、黑枣、李子等含有丰富纤维，也比选其他只有糖分的零食好。

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TAG人群营养 美食 清肠
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