健康饭量 你吃足了吗？

摘要：一个人需要摄入多少碳水化合物和总热量有关。...

用“脑”过度该咋补？

摘要：饮食中应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物。...

教你巧吃“素食”预防胃癌

摘要：因此，就餐时一定要让素食占绝对优势。饭菜中...

流行性感冒饮食原则

摘要：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增...

六色食物 一天都不能少

摘要：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。...

饮食健康的“鸳鸯配”

摘要：鸭肉配山药鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药...

蔬菜和牛肉怎么搭配能排毒

摘要：蔬菜作为维生素、矿物质以及食物纤维的供给源...

吃酸菜鱼后应吃猕猴桃

摘要：猕猴桃。科学发现，多吃富含维生素的食物，可...

按血型选食物的奇妙原则

摘要：科研人员经过多年研究得出结论：某些植物血凝...

不同的时间不同的安神食品

摘要：午餐吃清炒猪血选猪血豆腐250克，入开水锅氽过...

7大法则让她成为冬季保湿皇后

摘要：保湿7大法则。其实保湿护肤真的没什么可难的，...

有关剩菜学问 如何加热留营养

摘要：1、打包的食物需凉透后再放入冰箱。这是因为热...

五种食物最能让您产生幸福感

摘要：结果发现，假如A的朋友处于寂寞状态，那么A陷入...

惊人内幕 1块烤翅至少含400多种致癌物

摘要：“烧烤风”在今年冬天再度流行，除了传统的街...

进食御寒有讲究

摘要；由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷环...

注意不同年龄的补益

摘要：**性别不同，补益方法也不同，如少女肾气未...

亚健康与膏方

摘要：亚健康相当于中医学中的未病。中医经典《内经...

旅行途中最理想的食物

摘要：水果也是旅途中不可缺少的食品。水果可以供给...

食物太新鲜也不能吃

摘要：又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，秋...

什么食物“吸油”

摘要：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、...

让你越吃越快乐的食物

摘要：嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物...

辛辣晚餐影响睡眠

摘要；脑电波监测显示，他们的快波睡眠和慢波睡眠的...

蜂王浆空腹喝好吸收

摘要：很多人单独服用蜂王浆会觉得很难受，因此可用...

新茶反而有害

摘要：太新鲜的茶叶对更年期病人来说更不好，一些患...

吃沙锅配些粗粮弥补营养

摘要：沙锅菜的选料丰富，新鲜肉类、河鲜海味、菌豆...