储存速冻食品须注意两大忌

摘要：现在能在超市买到的速冻食品越来越多，速冻饺...

减肥新知 以素食为主的瘦身过程

摘要：无论青年素食者还是中年素食者，每天的饭食中...

4种素食排毒滋补效果佳

摘要：每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0...

六种饮食组合要不得

摘要：有些人喜欢在进食许多肉类、海产品、贝类等高...

健康饮食经典谎言19例

摘要：如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种...

喝酒易脸红者常患癌几率高

摘要：世界卫生组织20年前认定饮酒和癌症之间的关系时...

美专家谈大众饮食误区

摘要：“吃糖类食品会发胖”的说法也不确切。雷波维...

关于饮食的三个错误观点

摘要：盐是氯化钠，然而除此之外，钠还有各种化合物...

山珍野味也能引起急症

摘要：尽管近年来人们的保护野生动物意识加强了,可春...

三类果蔬不能直接抹脸

摘要：不可否认，果蔬中的营养元素，如维生素E、绿茶...

素食者的四大饮食营养误区

摘要：一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜...

一吃必胖的三种食品

摘要：别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身...

边吃边饮水害处大

摘要：日本一些学者主张早饭前喝一杯开水。这是因为...

看看你走进饮食误区了吗？

摘要：加班到半夜，你想都不想就点了炸鸡作为夜宵，...

结石，营养过剩是祸根

摘要：国外研究发现，发达国家居民偏爱食用动物性蛋...

吃油太多易得胆结石

摘要：因此，出现胆结石后，首先需要注意的就是限制...

有肾结石，少吃粗粮

摘要：此外，食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一。...

饭后马上喝茶易贫血

摘要：还有很多人喜欢饱餐后喝茶，以为可以消食解腻...

素食者的五大误区

摘要：很多素食爱好者每天三餐之外，还要吃不少水果...

拒绝吃主食 可能会导致失忆

摘要：与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备...

要重视“五高一低”主食营养

摘要：营养专家指出，主食应做到粗细粮搭配，除米、...

拒绝主食减肥靠谱吗

摘要：所以当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就...

吃多胃胀不用愁 主食就是消化药

摘要：经常有人问吃什么能助消化？其实，即使有助消...

什么主食吃了最易长小肚子

摘要：以精制谷类食物为主食的人，很容易导致腹部脂...

代替主食玉米餐 瘦身见效显著

摘要：一提到玉米，以前留下的印象就是玉米棒碴粥、...