多吃豆芽草莓好处多

摘要：山药500克、薏仁200克、排骨1000克、生姜20克，葱...

有助于黑皮肤变白的食物

摘要：少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素...

听音乐进餐有助消化

摘要：当然，要注意对音乐的选择，比较好听一些节奏舒...

吃面食，一定要喝面汤

摘要：不宜加过多的水等原则，就是要避免水溶性维生...

食而无味警示身体有病

摘要：有关研究印证，相当多早期癌症病人，会有味觉...

神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

摘要：玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如下：...

鲜玉米可抗衰美容亮眼睛

摘要：现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是...

哪种水果对抗辐射的效果比较好？

摘要：人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的...

４款美食让你吃出青春不老肌

摘要：大枣自古以来就是五果之一。大枣的美容效果更...

看不见的脂肪也要防

摘要：相比起动物性食物的脂肪，饱和脂肪酸含量高，...

哪些饮食习惯会否导致富贵病

摘要：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、...

吃素有什么不好？

摘要：此外，吃素的人因为饮食受限的关系，容易缺铁...

饮食误区 不清楚有益脂肪和有害脂肪

摘要：关于脂肪，另一个错误是人们在往面包上抹油的...

八种美食最养性

摘要：早在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲...

十大润肠治便秘减肥食谱

摘要：香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净...

应酬贪杯酗酒致酒精中毒

摘要：新华医院急诊科主任潘曙明教授说，过量饮酒不...

健康饮食人人必读七字诀

　　摘要：人们在食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等佳肴...

美味过后你的营养过剩吗?

摘要：那就让我们东西南北走一走，对各地的风味来一...

做个健康的素食者

摘要：多摄取腰果、杏仁等核果类。其丰富油脂可补充...

食品发酵后热量会变低

摘要：在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些...

吃发酵食品 可抗衰老

摘要：一般来说，每日选择性食用1—2种发酵食品即可。...

有益心情的食物

摘要：高蛋白沙拉保持旺盛精力。调味酱中的油脂有助...

难吃的食物反而最营养

摘要：苦的食物。像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中...

糯米药粥治痔防痔

摘要：无花果粥：粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待...

治便秘排毒养颜食谱

摘要：香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净...