12类要多吃的“超级食物”

摘要：橙汁。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的...

鱼丸原是个美味的陷阱

摘要：但也不是每种速冻食品都有营养。带馅类和油炸...

竹炭面包防便秘，真的灵吗？

摘要：而市质监局食品处一位工作人员说，从现在使用...

工作压力大应多吃些薄荷粥

摘要：最常用的食法就是熬粥待快收火时，把薄荷叶洗...

几种少有人知的美容食品

摘要：早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水...

在餐桌上垫报纸可致油墨污染食物

摘要：专家介绍，报纸杂志的油墨可能含有毒性。油墨...

健康饮食需注意食物的酸碱平衡

摘要：如今，既然多数人是酸性体质，那么想调节自身...

路边野菜你不要采 吃野菜不慎会中毒

摘要：据了解，在民间流传着“春日吃野菜，不补阳气...

扬沙天 吃三样

摘要：胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β－...

想要好睡眠 睡前千万别碰这些食物

摘要：还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从...

方便面连汤吃易患高血压

摘要：服食过量钠会增加患高血压的风险。食物安全中...

怎样吃才能使皮肤健康又美丽

摘要：研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透...

食物经高温蒸煮不能杀百毒

摘要：清洗蔬菜中的残留农药，专家建议，可在500毫升...

营养学家公认的饮食金科玉律

摘要：“人类应该学会欣赏每一口进嘴的食物，”匹兹...

素食为主的主要原则

摘要：除米面外可增加薯、玉米类。土豆营养价值较高...

素食使人健康长寿

摘要：长期坚持素食为主有益于健康长寿。有人对838名...

十种食物 让牙齿更美白

摘要：所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种...

吃火锅时喝点酸奶

摘要：吃火锅时比较好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富...

如何才能充分吸收食物里的营养

摘要：训练后大约30分钟，你的身体大约需要消耗50-100克...

“挑食”挑出健康

摘要：菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其...

除去食物中的致癌物 健康饮食从此而生

虽然我们的医疗技术有了长足的进展，但是，很多吃出...

健康饮食定义模糊 减盐加醋才是王道

说道健康饮食，很多人都会说出个一二三。但是，什么...

减压食品 让饮食配合你的心意

我们现在常常可以听到人们说道健康饮食，但是，健康...

多摄入膳食纤维健康肠道 调节免疫系统功能

健康饮食的概念随着时间的推移，逐渐深入我们每一个...

粗粮养生 健康食品也要谨慎吃

我们对于饮食的要求，已经从当初的要吃饱，渐渐转变...