春天燥热难耐 吃什么降火

　　4.西红柿

　　可以说西红柿是一年四季都可见的食物，尤其是在夏季最为常见。也可以说西红柿是夏季的应季蔬果，因而在这个容易燥热以及上火的季节，我们有必要多吃些西红柿。其实西红柿同样也是清热解毒的好帮手，从中医角度上将，西红柿的作用就是平肝“去火”。

　　不管是什么原因所引起的燥热上火症状，以上这些食物都可以在一定程度上帮助我们起到很好的防治作用。除此之外在平时生活中还应该养成多喝水的习惯，这对上火同样具有很好的预防作用。