四、黑芝麻
众所周知，黑芝麻具有很好的补肾功效，除此之外它还能益精血。因此女性在面对女人吃什么补肾的问题上，黑芝麻也是不错的选择。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
2019-04-02 17:07:32
