患有高血压吃什么食物

2012-03-07饮食指南来源：全民健康网

患有高血压吃什么食物

　　5.紫色茄子

高血压患者在日常的饮食中应该尽量的多吃一些紫色的食物，其中以紫色的茄子最为适合，因为在紫色的茄子中含有大量的维生素p和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，同时还具有保护心脑血管的功效。