女人痛经吃什么可缓解

　　6.姜枣红糖水

      食材：干姜、大枣、红糖各30克

      做法：把干姜以及大枣都进行充分的清洗干净后，再将干姜切成片，大枣去核。将这两种食材放入水中加红糖煎。

      食用方法：喝汤，吃大枣。
  
      对于女人痛经吃什么的问题，以上这些食疗方法都是不错的选择，而且制作方法还非常的简单，适合现代女性食用。