各种食品添加剂的危害

　　可以说所有的食品中都有添加剂的存在，只不过是量多量少的问题而已。食品添加剂的危害非常大，不仅仅会导致肥胖，食品添加剂的危害有时还是致命的。

　　1. 钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。

　　2. 反式脂肪：汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。

　　3. 高果糖玉米糖浆：在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。