爱美女性吃什么抗衰老

  　 　5.含胶质食物

　  　 在吃什么抗衰老的问题上，你是否忽略了含胶质的食物，专家建议，女性在平时应该尽量多吃一些含胶质的食物，它能够补充人体中缺乏的胶原蛋白从而让你的几乎充满弹性。含胶质的食物有猪皮、猪脚、鸡爪、海参之类食品，在平时不妨多吃。

　   　虽然说吃什么抗衰老主要是女性的话题，但男性同样需要了解，延缓衰老才能让我们做更多有意义的事。