男人吃什么补精子有用

2011-12-13饮食指南来源：全民健康网

4.泥鳅

也许很多人都在面对男人吃什么补精子的问题，但你是否有主意到你身边最常见的一种食物——泥鳅。专家指出，在泥鳅中含有大量极为丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。男性经常吃泥鳅，对其性功能有着很好的调节功效。而且在泥鳅中还含有一种极为特殊的蛋白质，有促进精子形成作用。