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经常便秘吃什么水果好

2011-11-18饮食指南 来源:全民健康网

        4.红枣

   便秘吃什么水果好?当然少不了红枣,它具有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用。比但如此,红枣也具有“治心腹邪气化顽用之功”,便秘时,不妨一试红枣汤,以解决你的便秘之苦。

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