秋冬季是吃火锅的大好季节，就算如此我们也不能忽略了吃火锅的危害，吃火锅也要学会科学食用，否则这些吃火锅的危害对人体造成的伤害是你无法想象的。
下面小编就给大家介绍一些吃火锅的危害，建议大家在吃美味火锅的时候一定要提高警惕。
1.空气不流通
吃火锅就是要人多才热闹，而且经常一吃就是好几个小时，这样的情况会导致空气流通不顺畅并且还会造成室内氧气浓度不足。还有一些地区的人在吃火锅的时候总喜欢在屋里使用炭炉，当木炭燃烧不完全时就会产生大量的一氧化碳与二氧化碳，长时间呆在这样的环境中会导致心肌缺氧，诱发心绞痛、心肌梗塞。
2.饮食过度
由于吃火锅的时间比较长，因此我们不得不防吃火锅的危害。吃火锅不但时间长，又加上具有开胃的效果，因此经常会吃的很多。过度的饮食会使人体的血液豆皮集中至胃部，以致心脏、头部血液量不足缺氧，除此之外过度的饮食还会造成横膈膜无法正常收缩，造成肺部吸氧量不足，从而诱发脑中风、心肌梗塞。
3.血压忽高忽低
吃火锅的同时当然少不了各种冷饮，啤酒、雪碧等，这样的搭配是很多人的最爱。但这样的搭配造就了吃火锅的危害，因为这些冷饮会导致肠胃中血管收缩、肾上腺素分泌，导致血压上升。而火锅汤比较热，会造成血管扩张、血压降低以致血管在极短时间内一缩一张，使得血压极度不稳定，如本身又有高血压问题者，如果症状较轻的话会出现头痛、头晕等情况，但如果严重的话很有可能会导致脑中风以及心肌梗塞。