三伏天吃什么？三伏天的气温一般都普遍较高，再加上秋季的干燥气候，使我们经常出现精神不振、身体乏力等情况，那么三伏天吃什么可以缓解这些情况呢？
处于现在这个夏末秋初的季节，这样的一个季节就是我们常说的三伏天——长夏。这个时候的气候有着热、湿的特点，而湿热正好与我们的脾胃相对应，中医指出脾是喜燥恶湿的。
由于夏季炎热的天气，我们人体的适应能力并不是很好，所以热量会消耗的比较大，从而也就会影响到人体的各个脏腑器官。其中受到影响最大的便是脾胃，它再中焦有运化作用，就是运化水湿，如果脾胃功能出现障碍的话就会使一些慢性脾胃病复发，从而诱发一些急性病。