夏季减肥的饮食要点

      5.去皮去油

      吃一些油炸食物以及一些经过勾芡的食物时，一定要将脾去掉或者将油汁、蜜汁滴去后再食用，这样可以让你避免摄入过多的脂肪以及热量。或者在边上放一碗热汤水，它能帮助你洗去不少油分。

      夏季减肥除了要注意控制饮食之外，同时还应该相对应的结合一些适量的运动，这样才能让减肥更见成效。