夏季女人吃什么抗衰老

      3.大豆：

      大豆被营养专家认为最具代表的长寿食物，其长寿的主要原因是大豆中所含有的大豆异黄酮，并且大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一。大豆异黄酮能促进女性体内雌激素的分泌，从而延缓衰老的到来，这对女性来说非常重要。

　　女性吃什么抗衰老已经是一个老生常谈的话题，从古代开始，女性抗衰老的革命就一直都未停止过，相信以后还会继续延续下去。