哪些排毒的食物最有效

2011-07-06饮食指南来源：全民健康网

2.醋：

　　也许很少有人知道，醋除了能调味以外，它同时还具有散瘀解毒的功效。在平时时常吃醋可以袪邪、解毒的功效。

　　醋属于碱性食物，它能防止体内酸化，从而维持人体体液的酸碱平和。经过现代医学的研究证明，醋同时还具有提高肝脏排毒能力的作用，并且还能抑制人体衰老过程中过氧化物质的形成，降低体内毒素、延缓衰老。