3.绿茶 白领比较好每天都能喝两三杯绿茶，因为它能减轻辐射对人体的不良影响，其作用主要是因为绿茶中所含有 茶多酚，这是一种非常有效的抗辐射物质。并且在绿茶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
