防电脑辐射是现代人每天都必须做的功课，特别是对于一些电脑族，防电脑辐射工作必须要做到家。辐射会直接损害我们的细胞，因此除了可以在电脑前放一颗仙人球以外，日常饮食也需要注意。
1. 番茄红素类
在大部分红色食物中都有番茄红素的存在，其中也番茄中的含有量为最高。迄今为止，番茄红素是研究发现最具有抗氧化能力的类胡萝卜素，其功效是维生素e的100倍左右。
番茄红素除了具有抗氧化的能力之外，同时还具有极强的清楚自由基的功效，无论是防电脑辐射还是预防心脑血管疾病，或者是提高免疫力、延缓衰老等，都能起到很好的作用，并且它还具有植物黄金的美称。