美白食物让你一直美下去

2011-05-25饮食指南来源：全民健康网

　　在柠檬中含有大量丰富的维生素c，而众所周知维生素c是美容大王，除了能延缓衰老以外，同时还具有美白淡斑、收细毛孔、软化角质等等美容功效。除了这些最基本的美容功效以外，同时柠檬还能有效的降低皮肤癌的发病率，每周只需要一勺左右的柠檬汁救你呢个将皮肤癌的发病率下降30%左右。