哪些是清肠排毒的食物

     3.痤疮：

     不同于痘痘，痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，在各个年龄阶段的人群中都有痤疮的发生。我们体内的各种毒素随着人体血液的循环危及全身，而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，从而出现痤疮。

     除了体内有毒素会引起痤疮以外，体内微量元素的缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。