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血型决定性格,根据血型修正我们的饮食习惯

2010-12-10饮食指南 来源:全民健康网

  【AB型血人】

  身体特性

  AB型血是地球上最迟出现的血型,但拥有AB血型的人数却不断增加,由此可见AB型血的适应能力很强;而且它同时含有A型及B型两种抗原及双重特性,在某程度上来说,即等同拥有两种血型的优点。

  容易患上的疾病

  据统计AB型血的人较容易罹患的疾病,包括急性呼吸道疾病、病毒性肝炎、糖尿病、过敏性哮喘、胆固醇过高等。另外,根据统计,他们较易患上精神分裂症,并有遗传性倾向。

  AB型血人饮食及生活注意事项

  宜少吃多餐

  AB型血的人既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,宜少吃多餐。平时应尽量少吃海鲜、羊肉等,避免过敏性疾病的发生,任何种类的五穀杂粮都可以吃,记得要用蒸或煮的方式,避免油炒。橄榄油有助降低胆固醇,有效排走毒素,可大大减低心脏病的患病率。

  多转呼啦圈

  呼拉圈这种简单的运动,既可燃烧脂肪,促进血液循环,同时亦可增强身体的新陈代谢能力,每晚看电视时不妨多做。

 

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