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血型决定性格,根据血型修正我们的饮食习惯

2010-12-10饮食指南 来源:全民健康网

  【B型血人】

  身体特性

  B血型的人具有强大的消化功能和适应能力,无论是肉类或蔬果类食物,也能快速适应,且新陈代谢的速度亦较快。

  容易患上的疾病

  B型血的人抵抗力较差,容易患上伤风、流行性感冒、红斑性狼疮、骨病、泌尿生殖系统、关节炎结核病、口腔癌、乳腺癌等疾病。

  B型血人饮食及生活注意事项

  中草药对B型血的人尤其重要

  B型血的人容易吸收动物蛋白质,不妨多吃鱼、猪肉、牛肉羊肉鸡肉就不宜多吃。中草药对B型血的人尤其重要,其中以甘草为佳,有助增强自身免疫系统的功能,有抗病毒和帮助调节血糖含量的作用,更可舒缓慢性疲劳综合症。

  运动方面,建议多做中等强度运动,例如耍太极、打高尔夫球或每天快步走三十分钟,效果都相当不错。

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