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中国的饮食习惯,一直危害着国人的健康

2010-12-06饮食指南 来源:全民健康网

中国的饮食习惯,一直危害着国人的健康

      5.中国人烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法,喜欢吃炒菜和油炸食品,卫生部日前发布公告指出,淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰胺,而动物试验结果显示丙烯酰胺是一种可能致癌物。

  6.中国人喜欢吃含脂肪较高的红肉(猪、牛、羊肉),吃白肉(鱼和鸡等)的比例较小。近年来中国人吃白肉的比例在逐年增加,这是好现象。

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