不好的饮食习惯会让你提前衰老

　　恶习四：矿泉水代替白开水

　　看电视，铺天盖地的都是关于矿泉水的广告，但谁知道里面到底含有多少矿物质呢。很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水。但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日，荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。虽说这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。