开心果中富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 编辑推荐：[[减肥吃什么 番薯玉米让你健康瘦身几种食物改变你易胖难瘦的体质怎样减肥 吃甜食不长肉的小窍门]]
