中式瘦身餐 吃掉腰部多于赘肉

　　减肥对于女性来说，是一生的功课。因为身材是女性最大的资本，一旦臃肿发福，女性就会花容失色。魅力女人，身材很重要，S型的曲线会让你无论在哪里都是主角。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，怎样才能让身材永远妩媚呢？不妨来试试这几款健康瘦身餐吧。

　　豆腐脑

　　早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只。

　　中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗。

　　晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个。