食疗养生不可盲从 教你食疗的四个原则

　　食疗四个原则

　　1.食疗可以辅助药物治疗，比如在糖尿病治疗中，饮食治疗就是其中非常重要的一环。

　　2.因人而异、辨证吃饭。常用的是寒凉食物对应热病，温热食物对应寒病，活血化淤食物对应血淤，化痰止咳食物对应痰凝。

　　3.因时因地制宜。季节不同，食疗方法也不同，如生活在潮湿环境中的人群吃一些辛辣食物能祛除寒湿，就不适用于生活在干燥环境中的人群。

　　4.贵在坚持。