营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 饮食指南 >> 正文

7种最热门减肥食谱 找到专属于你的瘦身法门

2010-06-10饮食指南 来源:全民健康网

  NO.5:柠檬减肥

  口感舒适度:★★★☆

  使用方便度:★★★★

  食用方法:

  可食用的橄榄油2——4匙、柠檬汁4——8匙,加蒜片少许,搅拌均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝。

  减肥原理:

  柠檬中有大量的柠檬酸,可以促进肠胃的蠕动,排便顺畅。身体没有毒素的积累,自然会慢慢瘦下来。

  针对人群:

  全身肥胖者、毒素积累腰腹肥胖者、肤色暗淡者

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

猜你喜欢
相关阅读