3、海藻
每汤匙干燥的海藻：20卡路里，1克脂肪(0克饱和脂肪)，73毫克钠，4克蛋白质。
虽然这种藻类在日本是大众化的健康食物，但它很少进入其它国家的餐单中。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
3、海藻
每汤匙干燥的海藻：20卡路里，1克脂肪(0克饱和脂肪)，73毫克钠，4克蛋白质。
虽然这种藻类在日本是大众化的健康食物，但它很少进入其它国家的餐单中。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
2019-04-02 17:07:32