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麻辣烫也可以吃的很健康 吃麻辣烫的五个要点

2010-05-24饮食指南 来源:全民健康网

  特别提醒:肝病患者不要吃麻辣烫

  食用麻辣烫,只要注意以下几点,就能在营养平衡方面达到较好的效果:

  ——新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的比例达到2:1,促进酸碱平衡。实际上,这一点很容易做到。

  ——增加食物品种,多选平日不常吃的蘑菇、海带、豆制品等食物。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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