收腹饮食原则 坚决拒绝营养过剩

　　 禁止的食物

　　 油脂类：牛油

　　 肉类：油炸、带油脂的肉类、火腿、香肠、熏肉、烧烤类

　　 副食类：糖类、饼干、煎饼、烤土司、锅巴、炒豆、咖啡、烈酒

　　 香料类：咖哩、胡椒、辣椒、姜、芥末、葱类、大蒜

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]