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消夏饮食 9大减肥又去脂食物

2009-08-12饮食指南 来源：全民健康网


　　

　　2.陈皮

　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。

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