夏季去火的食物有哪些

      7.海带

      在夏季还应该多吃海带，研究发现在夏季出海带可帮助人体有效的清除体内的积热，同时还可以对付因出汗过多出现的体力透支。 海带的食用方法非常多，除了煲汤之外，还可以凉拌，特别是牛肉海带汤最适合在夏季饮用。但是在吃海带的时候要注意，患有甲亢的孩子不要吃海带。

      去火的食物有很多，除了以上这些之外，还有像薏米、蜂蜜、绿豆等都具有去火的作用，在炎热的夏季可以适量的多吃。