夏季去火的食物有哪些

      6.绿茶

      绿茶同样是去火的食物，夏季最宜饮用的便是绿茶，由于夏季出汗多人体内津液消耗大，这个时候适量的饮用绿茶不仅仅靠可以达到很好的祛暑的功效，同时还能帮助人体补充流失的津液。我国中医认为绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火以及强心提神的功能。

      而且绿茶滋味甘香并略带苦寒味，同时在绿茶中还含有极为丰富的维生素、氨基酸、矿物质等成分，在夏季饮用既能消暑解热，又能增添营养。