秋季吃什么滋阴润燥

　　   2.甘蔗

　　   在秋季甘蔗也会大批量的上市，作为应季水果甘蔗具有滋补清热的作用，再加上其中含有丰富的营养成分，因此就成为广大市民的钟爱之物。特别是对于一些患有低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴的患者，更是具有治疗以及调养的作用。

         劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但由于甘蔗性寒，因此对于一些脾胃虚寒、胃腹疼痛的人比较好不要多吃。