立秋后吃什么调养身体

       4.杨桃

       秋天经常会患有风热咳嗽等情况，这个时候如何把杨桃洗净鲜食，便能即可起到止咳化痰的作用。如果出现小便热涩的现象，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次便能有效快速的缓解。

       立秋后虽然天气还是依旧炎热，但饮食却已经在悄悄的发生变化，如果不及时调节饮食很有可能会产生很多不适之症。