食物来预防夏季的常见病

        夏季的常见病除了中暑之外，还有各种原因所导致的高血压、感染、高血脂等问题，对于这些夏季的常见病，我们需要通过以下几种食物来预防。

　　
　　 1.菠萝、樱桃

        夏季由于炎热的天气很容易使伤口出现感染、发炎等情况，我们能做的除了平时多加小心之外，在出现感染以及发炎的时候还需要通过食物来帮忙。
　　
　　 像菠萝、樱桃等水果中含有修复因子，特别是在菠萝中所含有的菠萝蛋白酶，它能有效的降低感染几率，并且帮助肌肉加速自我修复的速度。而在樱桃中所含有的花青素以及褪黑素，这两种物质同样能抑制炎症的发生。