三伏天吃什么消暑

        4.祛湿消暑

        夏季的降水量多半比较丰富，因此相对应的湿气也就会比较重，这个时候除了解暑之外祛湿也非常重要。在夏季不妨适当食用一些辣椒，辣椒具有很好的除湿功效，能有效地排除体内多余湿气。

        吃什么消暑问题备受大家关注，但除了要重视这个问题之外，同时还应该懂得如何去火，因为夏季同样也是上火的旺季。