夏季养生须提防的饮食误区

      2、吃海鲜须节制

　　我国中医把食物划分为寒性、温性、热性等属性，除了冷饮类食物属于寒性食物之外，比如海鲜类同样也属于寒性食物一列。除了鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热性以外，大部分海鲜类食物都属于寒凉性，因此在平时对于海鲜类食物千万不能多吃，在吃的时候也要搭配姜汁食用，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。

      有部分人一吃螃蟹类食物就会出现胃痛的情况，严重的话还会出现腹泻、晕厥等情况，这是由于螃蟹的寒凉之性损伤了胃阳的缘故。