2.南瓜
南瓜属于碳水化合物类食物，同时在南瓜中还含有大量丰富果胶，这两类物质都能起到增加胃部黏膜的作用，从而保护脾胃免受刺激。
但是有一点需要注意，因为南瓜中含糖量比较高，因此像一些患有糖尿病的患者就不可以过量食用了。并且在食用南瓜的时候还需要注意烹制方式，比较好是以蒸煮的方式为比较好，并且每次吃的时候最多只能吃两块。
2.南瓜
南瓜属于碳水化合物类食物，同时在南瓜中还含有大量丰富果胶，这两类物质都能起到增加胃部黏膜的作用，从而保护脾胃免受刺激。
但是有一点需要注意，因为南瓜中含糖量比较高，因此像一些患有糖尿病的患者就不可以过量食用了。并且在食用南瓜的时候还需要注意烹制方式，比较好是以蒸煮的方式为比较好，并且每次吃的时候最多只能吃两块。
2012-12-26 18:40:00